Naturfilosofisk dannelsesrejse (NFDR)
For dig, der ønsker at forstå menneskets relation til naturen uden for og inden i os. For alle, som ønsker at blive klogere på egen stemme i klima-, bæredygtigheds- og naturdebatten eller naturforståelsen. For dig, der arbejder med mennesker, som lige nu er påvirket af klimakrisen – mentalt, socialt eller fysisk.
Rejsen giver dig
Nordic Nature Academy tilbyder en række uddannelser og kurser som lærer dig at komme tættere på naturen.
Forståelse
For dig, der vil videre mere om naturens samspil og sammenhæng og den måde, vi tolker naturen
Indsigt
For dig, som vil forstå andre menneskers bevidste og førbevidste reaktioner på klimaforandringer
Evner
For dig, der vil lære din egen medfødte relation til naturen at kende. Vær med i fællesskabet.
Forstå vores natur
Hvem er med?
For dig, der ønsker at forstå menneskets relation til naturen uden for og inden i os. For alle, som ønsker at blive klogere på egen stemme i klima-, bæredygtigheds- og naturdebatten eller naturforståelsen. For dig, der arbejder med mennesker, som lige nu er påvirket af klimakrisen – mentalt, socialt eller fysisk.
Kom med, hvis du vil have mere ballast til diskussioner om naturen, hvis du ønsker mere forståelse for, hvorfor vi er i klimakrisen i dag – og få indsigt i mulige løsninger drevet af viden, forståelse og samtale.
For dig, der under dig over, hvorfor medarbejderne går ned med stress, hvorfor naturen er udsat i Danmark. Dig, der vil være med til at sikre, at verdens natur får mere opmærksomhed.
For dig der vil GENFORTRYLLE DIN NATURFORBINDELSE OG NATURFORSTÅELSE.
Kort sagt: Alle er velkomne, hvis dette fanger din interesse for at blive lytter eller debattør på denne dannelsesrejse.
Forstå vores natur
Dannelsesrejsens opbygning
For dig, der ønsker at forstå menneskets relation til naturen uden for og inden i os. For alle, som ønsker at blive klogere på egen stemme i klima-, bæredygtigheds- og naturdebatten eller naturforståelsen. For dig, der arbejder med mennesker, som lige nu er påvirket af klimakrisen – mentalt, socialt eller fysisk.
Kom med, hvis du vil have mere ballast til diskussioner om naturen, hvis du ønsker mere forståelse for, hvorfor vi er i klimakrisen i dag – og få indsigt i mulige løsninger drevet af viden, forståelse og samtale.
For dig, der under dig over, hvorfor medarbejderne går ned med stress, hvorfor naturen er udsat i Danmark. Dig, der vil være med til at sikre, at verdens natur får mere opmærksomhed.
For dig der vil GENFORTRYLLE DIN NATURFORBINDELSE OG NATURFORSTÅELSE.
Kort sagt: Alle er velkomne, hvis dette fanger din interesse for at blive lytter eller debattør på denne dannelsesrejse.
Undervisere på rejsen
Bliv klogere på, hvilke undervisere som skal uddanne dig
Thuri Kledal
Stifter og leder af Nordic Nature Academy, Naturrefugium. Thuri har vandret med mentor i skovbadsguidning i skove i Japan i 2015 og har siden udviklet det Nordiske Skovbad™ på basis af sin viden indenfor naturterapi, ecospycology, Shinrin Yoku og erfaring som BodyMovementterapeut.
Mikkel Steenberg Vedel
Mikkel er kultur- og filosofiformidler. Underviser hos Nordic Nature Academy og Naturrefugium på skovbadsguideuddannelsen og på den Naturfilosofiske dannelsesrejse. Mikkel er filosofinørd og friluftslivsentusiast. Bogorm og bushcrafter. Kulturradikal klassicist og klimatosse.
Skriv dig op
Nyhedsbrev
Få besked, så snart vi åbner nye hold. Få små tekster til nærvær i naturen og besked om retreats, webinarer og meget mere.
HUSK at se i din spambox og godkend den første mail fra os.
Emner på uddannelsen
På uddannelsen til skovbadsguide vil du dykke ned i en række centrale emner, der alle har til formål at styrke din evne til at forbinde mennesker med naturen på en dyb og meningsfuld måde. Hvert emne arbejder med unikke aspekter af skovbadet og dets helende kraft, og rækkefølgen af emnerne kan variere for at tilpasses det aktuelle hold og årstidens skiften.
Skovbadets effekter, essens og etik
Vi starter med at udforske skovbadets kerne – den underliggende teori bag Shinrin Yoku – samt de etiske rammer, der sikrer en respektfuld og sikker praksis som skovbadsguide. Dette emne inkluderer også praktisk erfaring, hvor du selv vil opleve skovbadet og få en dybere forståelse af dets effekter gennem overnatning i naturen.
Sansernes vækkelse og nervesystemets balance
I dette emne fokuserer vi på samspillet mellem sanserne og nervesystemet, og hvordan naturen kan bruges til at skabe balance og ro i krop og sind. Du vil lære om Biofili-hypotesen og dykke ned i øvelser, der fremmer jordforbindelse og harmonisering af nervesystemet. Overnatning i naturen vil hjælpe dig med at forstærke denne forbindelse.
Naturens rytmer og økologisk balance
Her vil du fordybe dig i naturens rytmer og lære om de økologiske principper, der ligger til grund for et sundt skovbadsmiljø. Emnet inkluderer undervisning om landskabet, planterne og aktiviteter, der hjælper dig med at erfare naturens balance på et dybt plan, såsom stenbalancering og forståelsen af biodiversitetens betydning.
Æstetik, stilhed og naturfilosofisk reflektion
Dette emne inviterer dig til at udforske naturens skønhed gennem æstetik og stilhed. Vi arbejder med at stå i sig selv med jordforbindelse, bruge stemmen bevidst og forstå kroppen uden ord. Du vil designe din egen skovbadsrute og dykke ned i refleksioner over naturfilosofi og vores historiske relation til naturen.
Praktisk skovbadsguidning og Certificering
Til sidst vil vi fokusere på den praktiske guidning, hvor du får mulighed for at træne dine færdigheder som skovbadsguide. Dette emne afsluttes med en certificering, hvor du fremviser dine evner som guide, og vi fejrer din rejse og udvikling som en integreret del af naturen.
FAQ
Her er nogle af de mest almindelige spørgsmål til uddannelsen:
Sted og transport
Vi starter med at udforske skovbadets kerne – den underliggende teori bag Shinrin Yoku – samt de etiske rammer, der sikrer en respektfuld og sikker praksis som skovbadsguide. Dette emne inkluderer også praktisk erfaring, hvor du selv vil opleve skovbadet og få en dybere forståelse af dets effekter gennem overnatning i naturen.
Overnatning
I dette emne fokuserer vi på samspillet mellem sanserne og nervesystemet, og hvordan naturen kan bruges til at skabe balance og ro i krop og sind. Du vil lære om Biofili-hypotesen og dykke ned i øvelser, der fremmer jordforbindelse og harmonisering af nervesystemet. Overnatning i naturen vil hjælpe dig med at forstærke denne forbindelse.
Hvor omfattende er modulerne?
Vi er afsted 1-5 dage i naturen, og der er plads til også at være sig selv. Undervisningen starter mellem 9 og 10, og der er en god lang frokostpause. Vi slutter ved 17-tiden. Senere på aftenen er der stille aftennydning i 30 min., når solen går ned. Alt i alt en god blanding af undervisning, ro og social- og alenetid.
Hvordan forbereder jeg det praktiske til flere dage?
Et stykke tid inden første modul får du en pakkeliste. Man behøver ikke det fancy grej. Måske låner du et telt her i starten. Det vigtigste er, at du kan holde varmen og er tør nat og dag.
Hvis det regner, sidder vi i shelter eller under en tarp. Dog også ude, hvor vi finder ud af, at det også er muligt at undervise og skovbade i regn. Et godt regnslag er værdifuldt.
Det er en god ide at være sammen om madlavningen, så alle tager lidt med. Det plejer at virke godt.
Litteratur
Vi anbefaler litteratur til dig. Både bøger og videnskabelige artikler på engelsk. Bøgerne skal læses, mens artiklerne er tænkt til de studerende, som vil gå i dybden og på et videnskabeligt plan forklare effekter og test af skovbadning.
Hvordan kan skovbadet supplere min terapi?
Når du inviterer dine klienter med ud i naturen, er det af afgørende betydning, at du er groundet. Grounding er en essentiel del af skovbadningen. Ved at guide klienten væk fra tankeprocesser over til at opfatte verden gennem kroppen og sanserne får klient en pause fra tankemylder og får adgang til indsigter og et metaperspektiv på egne udfordringer. Du vil i mange tilfælde opleve en åbning ind i problemstillinger og udfordringer, hvor alt står i et klarere lys og derved bliver nemmere at rumme og kigge på i terapien. Så det kan varmt anbefales til dig der gerne vil inddrage naturen i din terapi.
Hvor mange timer skal jeg sætte af om ugen?
For at blive certificeret skal du være i naturen hver uge. De 12 riter er en del af dette. Som dokumentation skal du tage billeder, skrive en lille tekst, tegne en process, eller skrive et par noter om dine indsigter. Du skal regne med at bruge 3 timer om ugen på opgaverne. Den afleveres på mail eller i Dropbox. Opgaverne er designet, så du kan bruge dem til din egen skovbadsguidning, når du er uddannet.
Kan jeg deltage, selvom jeg ikke har tænkt mig at guide bagefter?
Du kan godt være med og få en vigtig og vedblivende oplevelse, selvom du ikke guider bagefter. En af de vigtigste grunde til, at jeg underviser i skovbadning, er, at jeg ønøsker at sprede viden om og erfaring med naturens helende effekter på os mennekser og samtidig at hele naturen. Så hvis det er det budskab, du videregiver bagefter, så er du mere end velkommen.
Hvorfor skovbade, når jeg selv kan gå ud i skoven?
Der er stor forskel på vores måde at forholde os til den indre og den ydre natur, når vi går en tur som vi plejer, og når vi skovbader. Det vil du erfare allerede efter din første skovbadning.
Hvad er forskellen på mindfulness og skovbad?
De udspringer begge fra buddhistisk tankegang. Der bruges nogle af de samme teknikker til åndedrættet og nærvær. MEN skovbadet er langt mere spontant og i flow med naturen, som den er lige her og nu. Mens mindfulness følger en helt bestemt metode, så er det kun tiden og et oplæg til en rute, der er struktureret på et skovbad. Derudover består skovbadet af naturinvitationer, som guiden lader sig inspirere til i naturen.
Uddannelsen inkluderer
På uddannelsen til skovbadsguide vil du dykke ned i en række centrale emner, der alle har til formål at styrke din evne til at forbinde mennesker med naturen på en dyb og meningsfuld måde. Hvert emne arbejder med unikke aspekter af skovbadet og dets helende kraft, og rækkefølgen af emnerne kan variere for at tilpasses det aktuelle hold og årstidens skiften.
- 6 undervisningsmoduler af 1-5 dages varighed (På efterårshold er nogle moduler slået sammen)
- Undervisning udendørs i naturskønne landskaber
- 5-6 måneder med træning i at guide (i eget tempo og tid) afhængig af årstiden
- 2 x 2 timers fri skovbadning i gruppe mellem modulerne
- Kompendium med teori og rammen for den afstressende skovbadsguidning.
- Videnskabelig litteratur
- 12 NaturRiterTM særligt udviklet til træning af skovbadsguidning af Naturrefugium
- Supervision. 2 x 1.5 time online
- Certificering
- Ekspertrådgivning og coaching undervejs i pakning og overnatning udendørs, så du selv er godt forberedt, når du skal arrangere ture hele året
- Uddannelsen er adgangsgivende til medlemskab i Foreningen for Nordiske Skovbadsguider (www.fnsg.dk)
- Max 15 deltagere per hold (mulighed for at komme på ventelisten)
- Mulighed for ratebetaling
- Du er sikret en plads, når din første betaling er registreret.
- Du modtager pensumlisten ved registrering.
*Prisen inkluderer et tilmeldings- og administrationsgebyr på 2.000 kr. Regn med udgifter til 2-3 bøger, alternativt kan flere af bøgerne lånes på biblioteket. Beregn ekstra udgifter til udstyr eller lån dig frem.
Ved ratebetaling tillægges 2500 kr. i administration. Deltagelse er altid på eget ansvar.
Skulle du få brug for at afmelde, skal det ske skriftligt til info@naturrefugium.dk. Ved afmelding mere end 50 hverdage før start opkræves 50% af uddannelsesafgiften. Senere end 50 hverdage før uddannelsens startdato opkræves hele kursusafgiften. Ved lovbestemte forsamlingsforbud udendørs udsættes uddannelsesopstart til en senere dato. Skulle du blive syg op til modulet, vil du kunne tage orlov og få mulighed for at deltage på næste hold.
Ceritificering kræver 95% deltagelse i alle aktiviteter inklusiv overnatning. Når du er ceritificeret har du en licens til at udbyde Nordisk Skovbad (dog ikke undervisning eller oplæg om Nordisk skovbadning med mindre du har en særlig aftale med os). Denne licens holdes aktiv ved hvert år at forny licensen baseret på fortsat ceritifcering. Dette kræver at man hvert år kan dokumentere afholdelse af 6-8 skovbad for grupper og mindst 4 individuelle skovbad (dette forhold kan ændre sig på et senere tidspunkt). Derudover skal man for at behold sin ceritificering selv deltage i minimum 4 skovbad om året hos en ceritificeret Nordisk Skovbadsguide.
OBS På hvert hold over 8 deltagere er der 1 ekstra plads til én person, der mangler finansiering, men som kommer med mod fx andet bidrag i form af udførelse af aftalte arbejdsopgaver. Dette kræver en forudgående aftale.
Klar på at høre mere?
Book en uforpligtende samtale og bliv klogere på hvad uddannelsen kan tilbyde netop dig!
Udtalelser
Fra de tidligere studerende
